Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. 09-14 Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Góc Mẹo Thực Dụng
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
