09-14
MORE09-13
MOREĐèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Bàn Học Trò Chơi Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Lời Khuyên Người Chơi
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Giảm độ sáng vào buổi tối. 09-14 Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Hỏi Đáp Trò Chơi
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.ba cây trực tuyến Win79 ngân hàng iWin xóc đĩa trực tuyến web
