Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.09-10Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Sổ Tay Qua Ải
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.rút tiền Rikvip game xúc xắc Sunwin tải game apk Hitclub
