đăng nhập page iWin Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.

transportation Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

transportation Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.

transportation Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.

Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

transportation Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.

transportation Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.

Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.

transportation Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.