Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. 09-11 Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Cẩm Nang Bỏ Túi
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.game B52 Club web mới nhất thanh toán Hitclub đăng nhập Hitclub
