Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. 09-14 Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Cách Qua Màn Khó
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
